Prevencia rakoviny pľúc

Pri príležitosti Svetového dňa rakoviny pľúc (1. augusta) sa poďme pozrieť na prevenciu rakoviny pľúc.

Vyhýbanie sa rizikovým faktorom a zvyšovanie ochranných faktorov môže pomôcť predchádzať rakovine pľúc.

Vyhýbanie sa rizikovým faktorom rakoviny môže pomôcť predchádzať určitým druhom rakoviny.Medzi rizikové faktory patrí fajčenie, nadváha a nedostatok pohybu.Zvýšenie ochranných faktorov, ako je odvykanie od fajčenia a cvičenie, môže tiež pomôcť predchádzať niektorým druhom rakoviny.Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom o tom, ako môžete znížiť riziko rakoviny.

Nasledujúce sú rizikové faktory rakoviny pľúc:

1. Fajčenie cigariet, cigár a fajok

Fajčenie tabaku je najvýznamnejším rizikovým faktorom rakoviny pľúc.Fajčenie cigariet, cigár a fajok zvyšuje riziko rakoviny pľúc.Fajčenie tabaku spôsobuje približne 9 z 10 prípadov rakoviny pľúc u mužov a približne 8 z 10 prípadov rakoviny pľúc u žien.

Štúdie ukázali, že fajčenie cigariet s nízkym obsahom dechtu alebo nikotínu neznižuje riziko rakoviny pľúc.

Štúdie tiež ukazujú, že riziko rakoviny pľúc z fajčenia cigariet sa zvyšuje s počtom cigariet vyfajčených za deň a počtom rokov vyfajčených.Ľudia, ktorí fajčia, majú asi 20-krát vyššie riziko rakoviny pľúc v porovnaní s tými, ktorí nefajčia.

2. Pasívne fajčenie

Vystavenie pasívnemu tabakovému dymu je tiež rizikovým faktorom rakoviny pľúc.Pasívne fajčenie je dym, ktorý pochádza z horiacej cigarety alebo iného tabakového výrobku, alebo ktorý vydychujú fajčiari.Ľudia, ktorí inhalujú pasívny dym, sú vystavení rovnakým rakovinotvorným látkam ako fajčiari, aj keď v menšom množstve.Vdychovanie pasívneho dymu sa nazýva nedobrovoľné alebo pasívne fajčenie.

3. Rodinná anamnéza

Výskyt rakoviny pľúc v rodine je rizikovým faktorom rakoviny pľúc.Ľudia s príbuzným, ktorý mal rakovinu pľúc, môžu mať dvakrát vyššiu pravdepodobnosť rakoviny pľúc ako ľudia, ktorí nemajú príbuzného, ​​ktorý mal rakovinu pľúc.Pretože fajčenie cigariet má tendenciu bežať v rodinách a rodinní príslušníci sú vystavení pasívnemu fajčeniu, je ťažké vedieť, či zvýšené riziko rakoviny pľúc vyplýva z rodinnej anamnézy rakoviny pľúc alebo z vystavenia cigaretovému dymu.

4. HIV infekcia

Infikovanie vírusom ľudskej imunodeficiencie (HIV), ktorý je príčinou syndrómu získanej imunodeficiencie (AIDS), je spojené s vyšším rizikom rakoviny pľúc.Ľudia infikovaní HIV môžu mať viac ako dvojnásobné riziko rakoviny pľúc ako tí, ktorí nie sú infikovaní.Keďže miera fajčenia je vyššia u ľudí infikovaných HIV ako u neinfikovaných, nie je jasné, či je zvýšené riziko rakoviny pľúc spôsobené infekciou HIV alebo vystavením cigaretovému dymu.

5. Rizikové faktory životného prostredia

• Vystavenie žiareniu: Vystavenie žiareniu je rizikovým faktorom rakoviny pľúc.Žiarenie atómovej bomby, radiačná terapia, zobrazovacie testy a radón sú zdrojmi vystavenia žiareniu:
• Žiarenie atómovej bomby: Vystavenie žiareniu po výbuchu atómovej bomby zvyšuje riziko rakoviny pľúc.
• Radiačná terapia: Radiačná terapia hrudníka sa môže použiť na liečbu niektorých druhov rakoviny, vrátane rakoviny prsníka a Hodgkinovho lymfómu.Radiačná terapia využíva röntgenové lúče, gama lúče alebo iné typy žiarenia, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny pľúc.Čím vyššia dávka žiarenia, tým vyššie riziko.Riziko rakoviny pľúc po rádioterapii je vyššie u pacientov, ktorí fajčia, ako u nefajčiarov.
• Zobrazovacie testy: Zobrazovacie testy, ako je CT vyšetrenie, vystavujú pacientov žiareniu.Nízkodávkové špirálové CT vyšetrenia vystavujú pacientov menšiemu žiareniu ako CT vyšetrenia s vyššou dávkou.Pri skríningu rakoviny pľúc môže použitie nízkodávkových špirálových CT vyšetrení znížiť škodlivé účinky žiarenia.
• Radón: Radón je rádioaktívny plyn, ktorý pochádza z rozkladu uránu v horninách a pôde.Presakuje cez zem a uniká do vzduchu alebo vody.Radón sa môže dostať do domov cez trhliny v podlahách, stenách alebo základoch a hladiny radónu sa môžu časom nahromadiť.

Štúdie ukazujú, že vysoké hladiny radónového plynu v domácnosti alebo na pracovisku zvyšujú počet nových prípadov rakoviny pľúc a počet úmrtí spôsobených rakovinou pľúc.Riziko rakoviny pľúc je vyššie u fajčiarov vystavených radónu ako u nefajčiarov, ktorí sú mu vystavení.U ľudí, ktorí nikdy nefajčili, bolo asi 26 % úmrtí spôsobených rakovinou pľúc spojených s vystavením radónu.

6. Expozícia na pracovisku

Štúdie ukazujú, že vystavenie nasledujúcim látkam zvyšuje riziko rakoviny pľúc:

• Azbest.
• Arzén.
• Chromium.
• nikel.
• Berýlium.
• kadmium.
• Decht a sadze.

Tieto látky môžu spôsobiť rakovinu pľúc u ľudí, ktorí sú im vystavení na pracovisku a nikdy nefajčili.So zvyšujúcou sa úrovňou vystavenia týmto látkam sa zvyšuje aj riziko rakoviny pľúc.Riziko rakoviny pľúc je ešte vyššie u ľudí, ktorí sú vystavení a tiež fajčia.

• Znečistenie ovzdušia: Štúdie ukazujú, že život v oblastiach s vyššou úrovňou znečistenia ovzdušia zvyšuje riziko rakoviny pľúc.

7. Beta karoténové doplnky u silných fajčiarov

Užívanie betakaroténových doplnkov (tabletiek) zvyšuje riziko rakoviny pľúc, najmä u fajčiarov, ktorí fajčia jedno alebo viac balení denne.Riziko je vyššie u fajčiarov, ktorí si dajú každý deň aspoň jeden alkoholický nápoj.

Nasledujúce sú ochranné faktory rakoviny pľúc:

1. Nefajčiť

Najlepší spôsob, ako zabrániť rakovine pľúc, je nefajčiť.

2. Odvykanie od fajčenia

Fajčiari môžu znížiť riziko rakoviny pľúc tým, že prestanú.U fajčiarov, ktorí sa liečili na rakovinu pľúc, odvykanie od fajčenia znižuje riziko vzniku novej rakoviny pľúc.Poradenstvo, užívanie nikotínových náhradných produktov a antidepresívna liečba pomohli fajčiarom definitívne prestať.

U osoby, ktorá prestala fajčiť, závisí šanca na prevenciu rakoviny pľúc od toho, koľko rokov a koľko fajčil a od dĺžky času od ukončenia fajčenia.Keď človek prestane fajčiť na 10 rokov, riziko rakoviny pľúc sa zníži o 30 až 60 %.

Hoci riziko úmrtia na rakovinu pľúc možno výrazne znížiť dlhodobým odvykaním od fajčenia, riziko nikdy nebude také nízke ako riziko u nefajčiarov.Preto je dôležité, aby mladí ľudia nezačali fajčiť.

3. Nižšia expozícia rizikovým faktorom na pracovisku

Zákony, ktoré chránia pracovníkov pred vystavením látkam spôsobujúcim rakovinu, ako je azbest, arzén, nikel a chróm, môžu pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc.Zákony, ktoré zabraňujú fajčeniu na pracovisku, pomáhajú znižovať riziko rakoviny pľúc spôsobenej pasívnym fajčením.

4. Nižšia expozícia radónu

Zníženie hladín radónu môže znížiť riziko rakoviny pľúc, najmä u fajčiarov cigariet.Vysoké hladiny radónu v domoch možno znížiť prijatím opatrení na zabránenie úniku radónu, ako je napríklad utesnenie pivníc.

Nie je jasné, či nasledujúce faktory znižujú riziko rakoviny pľúc:

1. Diéta

Niektoré štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí jedia veľké množstvo ovocia alebo zeleniny, majú nižšie riziko rakoviny pľúc ako tí, ktorí jedia malé množstvá.Keďže však fajčiari zvyknú mať menej zdravú stravu ako nefajčiari, je ťažké vedieť, či znížené riziko vyplýva zo zdravej výživy alebo z nefajčenia.

2. Fyzická aktivita

Niektoré štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sú fyzicky aktívni, majú nižšie riziko rakoviny pľúc ako ľudia, ktorí nie sú.Keďže však fajčiari zvyknú mať inú úroveň fyzickej aktivity ako nefajčiari, je ťažké vedieť, či fyzická aktivita ovplyvňuje riziko rakoviny pľúc.

Nasledujúce neznižuje riziko rakoviny pľúc:

1. Beta karoténové doplnky u nefajčiarov

Štúdie na nefajčiaroch ukazujú, že užívanie doplnkov beta karoténu u nich neznižuje riziko rakoviny pľúc.

2. Doplnky vitamínu E

Štúdie ukazujú, že užívanie doplnkov vitamínu E neovplyvňuje riziko rakoviny pľúc.

Zdroj:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1